Gerçek Haberin Kalbini Okuyan Portal

Kolay tedbirlerle çocukları hastalıklardan koruyun

0 0

Ailelerin maksadı çocuklarının hiç değil seyrek hastalanması olmalıdır 

Okulların açılmasıyla birlikte sonbahar-kış devrinde enfeksiyona yol açan RSV, influenza, parainfluenza, rinovirüs üzere Covid-19 dışında 200’ün üzerinde farklı virüse bağlı teneffüs yolu enfeksiyonları da sıkça görülmeye başlanmıştır diyen Salih Aydın aileleri uyardı. Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın ‘’Aileler çocuklarını enfeksiyonlardan korumak için yollar aramakta bu maksatla bazen yanlışlı uygulamalar da yapılabilmektedir. Öncelikle maksadın hakikat belirlenmesi kıymetlidir. Ailelerin amacı çocuğun hiç hastalanmaması değil olabildiğince seyrek hastalanması ve bu hastalık periyotlarını mümkün olduğunca ağır tablolar görülmeden daha hafif olarak atlatabilmesi olmalıdır’’ dedi.

Anne sütü hastalıklara karşı hami olacaktır 

Bilindiği üzere çocukluk periyodu yenidoğan, süt çocuğu, oyun çocuğu, okul çağı devri, ergenlik periyodu üzere farklı evrelerden oluşur ve her periyotta enfeksiyonlara karşı gözetici önlemler de farklılık arz eder. Bilhassa birinci 6 ay-1 yaşa dek olan devirdeki bebekler bağışıklık sistemleri şimdi gereğince olgunlaşmadığından enfeksiyon casuslarına karşı daha savunmasızdır. Bu periyotta anne sütünün desteklenmesi hastalıklara karşı kollayıcı olacaktır. Zira anne sütü bebeğin büyümesi için gerektiği üzere tıpkı vakitte mikro besinler, antikorlar üzere bağışıklık sistemini destekleyici birçok varlıklı içeriğe sahiptir. Bununla birlikte bebeklerin mecburî olmadıkça kapalı kalabalık ortamlarda bulunmamasına itina gösterilmesi de teneffüs yoluyla bulaşan virüslere karşı müdafaa sağlayacaktır.

Bilinçsiz vitamin kullanımından kaçının 

Sonraki devirlerde bağışıklık sisteminin en kıymetli destekçilerinden biri istikrarlı ve çeşitli beslenmenin sağlanmasıdır. Çocuklara kahvaltı, öğle, akşam öğünleri nizamlı halde verilmeli, öğün atlanmamalıdır. Abur cubur, ambalajlı eserler yerine mevsim meyve sebzelerinin tüketilmesi, kâfi protein alımını ve su tüketiminin sağlanması da bağışıklık sistemini destekleyecektir. Bu noktada çocuklara verilen vitamin desteklerine de değinmek gerekir. Vitamin desteği olarak satılan eserlerin de aslında birer ilaç olduğu unutulmamalı, tabip tavsiyesi dışında bilinçsiz vitamin kullanımından kaçınılmalıdır. Aksi halde çocuklara yarar yerine ziyan verilebileceğinin bilinmesi gerekir.

Spor ve nizamlı uyku bağışıklık sisteminin en kıymetli destekçileridir

Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın okula giden çocuklar için de kıymetli tekliflerde bulundu. Aydın’’ Çocuklara hijyen tedbirleri oyunlarla sevdirilerek anlatılmalı ve uygulamaları için desteklenmelidir. El yıkama alışkanlığının kazanılması, yanlışsız maske kullanımının öğretilmesi enfeksiyonlara karşı kollayıcı olacaktır. Tıpkı vakitte hava müsait olduğunda açık alanda yapılacak idmanlar de bağışıklık sistemini desteklemektedir’’ dedi.

Ekran kullanım müddetinin kısıtlanarak çocuklarla birlikte oynanacak oyunların ve idman müddetlerinin artırılmasını öneren Salih Aydın kelamlarına şöyle devam etti: ‘’Online eğitim sürecinde çocukların ekranlarla geçirdiği müddet epey artmış ve bunun bir olumsuz tesiri de uyku üzerine olmuştur. Sistemli uykunun bağışıklık sisteminin en değerli destekçisi olduğu bilinmektedir. Bilhassa uyku saatinden 2 saat evvel telefon, tablet, bilgisayar, televizyon üzere elektronik aygıtlarla çocuğun teması kesilmelidir. Bu uykuya geçişi kolaylaştıracak, kaliteli bir uyku sağlayacaktır.’’

Çocuklar aile bireylerinin davranışlarını uygular

 

Salih Aydın ‘’Aileler çocuklarına pek çok farklı bahiste öğütler verir, ihtarlarda bulunur. Bu tabi ki epeyce kıymetli ve gereklidir. Lakin çocukların öğütlerden çok davranışları örnek aldığı da unutulmamalı ve çocuğun yapması istenen bir davranışı evvel aile bireylerinin uygulamasının çok daha tesirli olacağı da bilinmelidir’’ diyerek kelamlarını tamamladı.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.