Gerçek Haberin Kalbini Okuyan Portal

Taklidi mümkün değil: Anne sütü

0 5

Anne sütü neden özeldir?

Anne sütü, bebeğin besin muhtaçlıklarını eksiksiz olarak gidermek ve bebeği mümkün enfeksiyonlara karşı korumak için sunulmuş mucizevi bir besindir. Anne sütündeki besin unsurlarının istikrarı en ülkü ölçülerdedir ve gelişimini şimdi tamamlamamış bebeklerin beden sistemleri için en uygun formdadır. İçeriğindeki besin bedellerinin bebek için ülkü ölçülerde olması nedeniyle mucize olarak isimlendirebileceğimiz anne sütü, bebeğin beyin hücrelerinin büyümesini sağlayan ve hudut sistemi gelişimini hızlandıran besinler açısından da epey zengindir.

Değişen gereksinimlere nazaran kendisi de değişir

Anne sütünde inek sütünde bulunmayan ve hiçbir laboratuvarda üretilmesi mümkün olmayan 100’den fazla bileşen bulunmaktadır. Üstelik formül mamalardan farklı olarak, anne sütünün içeriği, bebeğin daima değişen muhtaçlıklarını karşılamak için daima değişmekte ve yenilenmektedir. Örneğin; prematüre bir bebek için olan anne sütü bileşimi, vaktinde doğan bir bebek için olandan farklılıklar gösterir.

Neden inek sütü değil de, anne sütü?

Anne sütü içeriği itibariyle çok kıymetli bir protein kaynağıdır. Anne sütünde yer alan protein ve mineraller hem sindirim açısından çok daha kolaydır hem de enfeksiyonlara karşı bebek için bir müdafaa kalkanı oluşturur. Bunun yanı sıra anne sütünde bulunan demir ve çinkonun emilimi inek sütüyle karşılaştırıldığında 5 kat daha kolaydır. Ayrıyeten bebeğin beyin gelişimi için koşul olan yağ asitleri inek sütüne nazaran tam 8 kat daha fazladır.

Anne sütü yalnızca bebek için değil anne için de faydalıdır

Anne sütü ile beslenen bebeklerin çok daha sağlıklı olduğu bir gerçektir. Bilhassa anne sütü içeriğinde yer alan protein ve mineraller bebeği hastalıklara, alerjenlere, ishal ve teneffüs yolu enfeksiyonlarına karşı korur. Bunun yanı sıra emzirmek anne içinde kıymetli avantajlar sunuyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, emziren annelerde göğüs kanseri, yumurtalık kanseri, osteoporoz ve kansızlık daha az görülüyor.

Pekala, sütün kalitesini arttırmak için ne yapılmalı?

  • Anne bol bol su içmeli,
  • Bitki çayları dozunda tüketilmeli,
  • Malt içeren besinler tüketilmeli,
  • Günün yorgunluğunu alacak ılık bir duşa her vakit baht verilmeli,
  • Olabildiğince gerilimli ortamlardan uzak durulmalı,
  • Anne, mümkün olduğunca dinlenmeli.
Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.